Чем отличается меню Gourmet и Classic в программах питания?
Gourmet - изысканное меню, включающее в себя 105 национальных блюд бразильской, мексиканской, азиатской, итальянской и других кухонь. Каждое блюдо содержит необычные ингредиенты, сочетание которых приносит гастрономическое наслаждение.
Classic - меню, которое понравится каждому. Мы собрали все самые любимые и более привычные блюда, русской домашней кухни и превратили их в правильное питание с низким содержанием калорий. 105 блюд, исключающих сливочное масло, пшеничную муку, жирное мясо, но по прежнему вкусные, как дома.
В течении 28 дней ни одно блюдо не повторяется.
Что такое Detox?
Detox программа рассчитана на очищение организма, на ней вы отказываетесь от питания, мы доставляем на день 6 бутылочек смузи. Для вашего организма проходит разгрузочный день, он очищается от токсинов и шлаков, программа снимает отечность и чистит кишечник благодаря большому количеству клетчатки.
В чем отличие программ «Снижение веса» и «Набор массы» в правильном питании?
Данные программы питания отличаются количеством жиров, белков и углеводов, то есть мы готовим одинаковые блюда, но в разных объемах. Иногда в программе на “Набор массы” бывают дополнительные перекусы.
Как часто меняется меню?
У нас есть три вида меню, в которых 21 день не повторяется ни одно блюдо. И при этом мы постоянно их обновляем - убираем старые блюда и вносим новые.
Как рассчитывается КБЖУ в программах правильного питания?
Все программы питания уже рассчитаны по КБЖУ нашими диетологами, вам необходимо только выбрать необходимые для вас показатели, соответствующие вашей цели.
Нужно ли добавлять приемы пищи самостоятельно?
Программа питания, состоящая из 5-ти приемов пищи рассчитана на целый день, вам не нужно ничего добавлять, кроме напитков. Программа питания из 3-х приемов пищи исключает завтрак и поздний ужин, два приема пищи вам необходимо добавить самостоятельно.
Подходит ли правильное питание для похудения?
Да, программы правильного питания подходят для снижения веса. Рационы сбалансированы по калорийности и нутриентам, что позволяет худеть без жёстких диет и стресса для организма.
Можно ли выбрать калорийность программы?
Да, вы можете выбрать подходящую калорийность в зависимости от целей — похудение, поддержание формы или активный образ жизни.
Нужно ли считать калории самостоятельно?
Нет, все рационы уже рассчитаны по калориям и КБЖУ нашими диетологами. Вам не нужно ничего считать — просто следовать готовому меню.
Можно ли менять программы в процессе?
Да, при необходимости вы можете изменить программу или калорийность, обратившись в службу поддержки.
