Если цель — снижение веса и контроль калорий, этот рацион обычно самый комфортный старт. Если вы активны и часто чувствуете голод — лучше рассмотреть 1600–2000 ккал.
Будет ли “голодно”?
Зависит от активности и привычек. Для офисного режима и умеренной активности обычно комфортно. Если тренировки 3–5 раз в неделю — чаще лучше 1600–2000 ккал.
Как проходит доставка?
Привозим рацион вечером накануне (обычно 19:30–23:00). Еда в контейнерах, удобно брать с собой.
Можно ли исключить продукты?
Часто можно убрать отдельные ингредиенты (например, рыбу/лук/грибы). Напишите пожелания в комментарии к заказу или в поддержку.
Заказать звонок
Упс.. Что-то пошло не так, мы уже разбираемся с проблемой.
Пожалуйста, введите свой номер телефона, мы пришлём вам проверочный смс-код
Пожалуйста, введите действительный номер телефона.
Например: 8 933 123 4567
Необходимо ваше согласие на обработку персональных данных
Неправильно введен номер телефона, попробуйте еще раз.
Пользователь с таким номером уже существует, авторизуйтесь с вашим паролем.
Если вы не помните пароль, можете восстановить пароль на странице
Восстановление пароля
Ваш номер телефона
Вы ввели неверный код
Вы превысили допустимое количество попыток, попробуйте позже
Введите код из смс
Придумайте пароль (минимум 6 символов, буквы и цифры) и сохраните его
Пароль должен быть не короче 6 символом и содержать буквы, цифры