1. Ланч
Зеленый омлет
Яйцо куриное, шпинат, зелень петрушки, молоко
150 гр.
2. Обед
Скумбрия с бурым рисом и овощами
Рис бурый, горошек зелёный, морковь, кукуруза, соль, сок лимонный, специи, скумбрия
235 гр.
3. Ужин
Фитнес-Пицца
179 гр.
Бесплатно по России:
8 (800) 700-43-10Для удобства мы подготовили отдельные страницы с популярными программами питания по калорийности. Выберите подходящий вариант под свою цель и режим. Хотите увидеть готовый рацион на практике — посмотрите пример ПП-меню с рецептами на неделю. Привозим рационы вечером накануне, с 19:30 до 23:00, — условия доставки.